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[谈情解爱] 懂得高质量独处的人 活得更真实 转载

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因为苦的存在是为了让甜成为甜。高质量的独处,是我身在苦难,仍能感受诗意感受远方,感受一个人的静谧时光。

“拒绝低质量的社交,享受高质量的独处。”这句话,似乎已是老生常谈,大家都知道低质量的社交是指无意义的人际交往,但却对高质量的独处有所误解,很多人以为只是在家看看,听听音乐。但在我看来其实不然,高质量的独处是一种能力,也是一种对真实自己的选择。

就如意大利传奇导演费里尼说:“独处是种特别的能力,有这种能力的人并不多见。我向来羡慕那些拥有内在资源、可以享受独处的人,因为独处给你一个独立空间、一份自由,这些是人们嘴上喊’要’,实际上却害怕的东西。”我们独处很容易,但真正高质量的独处却很难,因为我们不知道什么才算是“高质量独处”。

-01-

陈道明是演艺圈出了名的清高,

他不喜与人结交,很少参加饭局,

即使参加,一般也不超过半小时,

更偏爱自己独处,

常做些“巧以悦妇孺”的事儿。

要么常常坐在只能看到天空的窗前弹钢琴,

每天要弹上两三个小时,兴致高时会弹四五个小时。

要么就画画,没有门派,不讲章法。

磨好墨汁,铺好宣纸,手握画笔,

回想多年来拍戏到过的地方,然后挥笔泼墨画山水。

画好后贴在书房的墙上,一遍遍观赏、对比。

他家有一个很大的房间,

专门用来放置糖人、面人,木工、裁缝所用的工具。

想女儿了,就会浇个糖人,捏个面人,

或者为女儿缝制一件衣服以表聊慰,

或者为妻子缝制各种皮质包包。

有时他和妻子同坐窗下,妻子绣十字绣,他裁他的皮包。

窗外落叶无声,有一种岁月静好的感觉。

徐静蕾喜欢自称自己是手艺人,

在独处时光,她喜欢做手工活,

一年多的时间里,

自己一针一线做了一百七十多个包,

几百件小饰品。

她说手工是最好的休息,专下心去,什么事都忘了。

她的目标是,一年能够做365个包。

有时在朋友圈显摆她的“作品”照片,

布包,链子包,钱包,软陶,项链、手串,

有朋友也会笑她做得东西有些“廉价”,

但她只笑笑说:

“你可以否定我的‘才华’,

但是不能否定我的辛苦嘛……”

很多人总喜欢误解高质量独处这个词,

在他们看来,

高质量意味着你必须要在独处的时间内能收获或者学到什么,

但其实在这浮躁的社会里,

无论做什么,只要能静下心来做一件事,

能在其中得到喜悦,

便是高质量的独处了。

-02-

我有一个朋友,

喜欢在独处时抄《心经》。

短短260个字的经文,

可能别人只需要半个小时就抄完了。

她能坐着抄两、三个小时,

有时候一晚上哪儿也不去,就坐着抄经。

她也很少抄别的经文,

就只喜欢抄《心经》,

我问她为什么老抄同一篇东西。

她说:“把一张字帖要写得好看不容易,

刚开始老是想添加变化,以显丰富,

但这些人为的矫饰,往往会显得浅薄庸俗。

一百多遍之后,现在就是平静地随手写去,

不计成败,这样有时写得反而不错。

懂得高质量独处的人,

在独处时,不会去特意去做一些什么,

因为更多时候,

他们只是在为了追求内心所需要的安定,

“无用方得从容。”

-03-

叔本华曾说过,

“只有当一个人独处的时候,他才可以完全成为自己。

谁要是不爱独处,那他也就是不热爱自由,

因为只有当一个人独处的时候,他才是自由的。”

懂得高质量独处的人,

选择了真实的人生,和灵魂的自由,

又谈何孤独。

受《瓦尔登湖》的影响,美国的绘本作家,塔莎玛朵,

她钟情于没有机器文明的十九世纪,

57岁那年,她搬到了佛蒙特州去感受田园独处生活。

在近10平方公里的荒原中,

她建起十九世纪风格的农房和谷仓。

她还有一座祕密花园,种着蔷薇、郁金香、山茶花……

七月里,池塘里遍布着盛开的睡莲,

院子里随处可见累累的果实。

她每日种花种菜,喂鸡养羊,织布作画,不倦不悔。

开始了完全自给自足的田园生活。

家中所有日常用品,如肥皂、蜡烛、灯油等,

一切全是塔莎自己亲手制作。

她一个人过的也很开心,完全按照自己的意愿去生活。

这样远离尘世的独处,

有些人可能认为是孤独的,

是寂寞的人才会选择的生活方式。

但一个真实的人。

能懂得在独处时直面自己内心的渴望,

全身心的投入到喜欢的事情中来,

是多么难得可贵。

无独有偶,80后的画家张二冬,

2014年花4000元租下一处终南山的老宅,

使用期20年,又花了几千元改造,

首先是拆牛棚,地基里的石头,

大小几百块,足足挖了一个星期。

刷墙之类的事自己动手,

铺地搭顶就找专业的师傅,

终于把老宅改造成舒适的样子,

最后取名“沐暄堂”。

为了“诗意栖居”的独处方式,

山居所需的水是自己担的,食材自己下山买,

自己蒸馒头、种菜、养鹅、挖地基、铺地……

他说:“从翻地,到埋下种子、菜苗,

到发芽,成活,到结果子,到结的果子吃不完,

到一声鸟啼,一场雨,一个有虫鸣的夏夜,

带给我的新鲜,和丰满,

远远比我在哪些个城市跑了一圈更震撼。”

在他现在的生活中,

“有叫做凤霞的鸡”、“有叫做幼婷的鹅”、

“有叫做郑佳的狗”、“有自己的小菜园”、

“有自己的诗歌与画的王国”……

在终南山的庇佑下,

他有了更多思考和体验生活的时间。

但山居生活一切并不像别人想像中的那样完美,

他曾说:“桃花源只是你看见的白天,而聊斋才是夜晚。”

“诗意栖居”背后的真相是:

春有百花,还有泥巴。秋有月,还有漫长的阴雨季。

夏有凉风,还有虫。冬有雪,还有寒冰。

但他不写泥巴路滑,不写雨季慢长,不写虫咬,不写冷。

因为苦的存在是为了让甜成为甜。

高质量的独处,是我身在苦难,

仍能感受诗意感受远方,

感受一个人的静谧时光。


1# 17.07.10 23:01:22

andy518

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不错

2# 17.07.10 23:44:11

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3# 17.07.11 08:26:49

会飞的benben考拉

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内容值得看看的,不错哟

4# 17.07.11 08:41:06

danielspring

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5# 17.07.11 08:50:13

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6# 17.07.11 08:50:18

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7# 17.07.11 08:50:34

chkeji

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8# 17.07.11 08:50:41

chkeji

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9# 17.07.11 09:07:12

baby_lin

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不错哦

10# 17.07.11 10:49:52

李宗慧子

执行董事

是的呢

11# 17.07.11 16:17:56

榴莲狸

高级经理

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内容学习,看看

12# 17.07.11 21:46:19

danielspring

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赞啊

13# 17.07.11 23:25:40

我是70大姐

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14# 17.07.11 23:53:53

sablina

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15# 17.07.15 09:29:18

danielspring

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16# 17.07.15 10:09:54

tian196928

执行董事

棒棒哒


17# 17.07.15 11:11:12

雨蝶的点点

执行董事

学习了

18# 17.07.15 12:05:01

dingo619

执行董事

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19# 17.07.15 12:59:18

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20# 17.07.15 16:08:29

cindy_zxh

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21# 17.07.16 11:54:49

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内容很喜欢你的帖子

22# 17.07.17 01:27:43

danielspring

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23# 17.07.17 08:45:43

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24# 17.07.17 09:49:27

likihuang

执行董事

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25# 17.07.17 10:08:27

tommyzhou

董事长

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